Yoga Stijlen, Deventer, Hatha, Vinyasa, Yogametnicky

Onderstaande yoga stijlen worden aangeboden bij Yoga met Nicky.
Wil je meer weten klik dan op de yoga stijl.

Hatha yoga is een statische yoga vorm. Waarbij je tussen de asana's rust momenten hebt.

Vinyasa yoga is een dynamische vorm waarbij je in een flow de asana's doet. Je ademhaling is hierbij belangrijk. Dit is een actieve vorm van yoga.

Yin yoga is een rustige en meditatieve yogavorm. Je houdt de asana 3 tot 5 minuten vast.

Meditatie is een moment voor jezelf. Proberen je gedachtes uit te schakelen.