In 2013 ben ik in aanraking gekomen met yoga, eerst alleen om naast mijn andere sporten de spieren

soepel te houden. Na ongeveer een jaar sporadisch te oefenen en verschillende stijlen geprobeerd
te hebben kwam ik erachter dat ik dit echt heel fijn vind.

 

Voordat ik aan yoga deed had ik een wat suf beeld erbij maar ik merkte al snel dat ik beter in mijn vel zat

en was verbaasd over sommige houdingen die ik kon. Je kan het jezelf zo makkelijk of moeilijk maken

als je wilt. Je hoeft niet perse flexibel te zijn om yoga te beoefenen. Het belangrijkste is dat je steeds weer
terug keert op je mat.

 

Begin 2017 heb ik mijn Hatha yoga certificaat (200 uur) behaald bij Arhanta Yoga,
zij hebben een ashram in Nederland en in India. De docenten komen uit India en zijn opgegroeid met yoga. Naast de kennis over de verschillende asana's (houdingen) kregen we ook veel informatie over de filosofie en de levensstijl van yoga.  Hatha yoga is de basis voor vele yogastijlen. Daarnaast heb ik daar ook een certificaat voor Vinyasa en Yin behaald. 

Sinds september 2017 geef ik yogales, nu is het moment aangebroken om voor mezelf te beginnen. Hopelijk kan ik jullie net zo enthousiast maken en mijn passie voor yoga met jullie delen. 

Volg mij op social media

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

​© 2019 Yoga met Nicky