Hatha Yoga is een klassieke yogastijl en de basis waaruit vele yogastijlen zijn voortgekomen.

De klassieke Hatha yoga asana's zijn ontwikkeld met als doel de interne organen te stimuleren. Tijdens de yoga spreken we over asana. Dit betekent een yogahouding. 

 

Het doel is om volledig comfortabel te zijn in een asana, zonder mentale of lichamelijke inspanningen. Bij herhaling van de asana passen het lichaam en de geest zich aan. 

Hatha Yoga is geschikt voor iedereen die kennis wil maken met yoga houdingen.
 

Een klassieke Hatha yoga les zal altijd beginnen met ademhaling oefeningen, asana's en tot slot de eindontspanning. 

Yoga met Nicky

H.G. Gooszenstraat 1
7415 CL Deventer

Tweede etage, ruimte 1

infoyogametnicky@gmail.com

06 45277025

Volg mij op social media

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

​© 2019 Yoga met Nicky