Ik help ambitieuze vrouwen om grip te krijgen op stress en onrust in hun lichaam en hoofd. Zodat zij balans en rust ervaren, zichzelf accepteren zoals ze zijn en weer voluit kunnen leven!

Je herkent jezelf in één of

 

meer van deze uitdagingen:

Ik voel regelmatig stress in mijn lichaam

Ik vergelijk mezelf best veel met anderen

Ik voel me vaak onrustig 
 

Mijn gedachten gaan alle kanten op

Ik ben niet snel tevreden met wat ik heb

Ik leg de lat heel hoog voor mezelf

 

Ik heb het gevoel dat er wat ontbreekt in mijn leven

Ik kan niet zo goed ontspannen

En je verlangt naar:

 

Meer zelfvertrouwen

Rust voelen en ervaren

Jezelf accepteren zoals je bent

Tevreden zijn met wat je hebt

Meer genieten van de dagelijkse dingen

Positiviteit voelen
 

Lekker in je lijf en vertrouwen op je gevoel

Leren ontspannen

Dit ga je bereiken

De komende 8 weken ga je aan de slag met jezelf. 

Je leert praktsiche handvatten zodat jij rust en ontspanning gaat ervaren gedurende de dag. 

  • Je neemt de tijd voor jezelf. Je leert om dit in je huidige leven toe te passen
     

  • Je krijgt grip op stress en onrust 

  • Je wordt bewuster
     

  • Je komt weer in contact met je intuitie 
     

  • Je krijgt meer zelfvertrouwen
     

  • Je leert los te laten
     

  • Je komt in een positieve flow
     

  • Je weet wat je moet doen om rust en ontspanning dagelijks te ervaren
     

  • Je weet hoe je met vervelende situaties moet omgaan
     

  • Je blijft in je eigen energie

Yoga en meer

Dit krijg je tijdens het Happiness Within Programma 

  • 8 weken lang 1:1 begeleiding
     

  • Voor we beginnen plannen we een uitgebreide kennismaking. We kijken samen of er van beide kanten een klik is en of ik je kan helpen. 
     

  • Elke week hebben we persoonlijk contact. Naast de calls ontvang je ook 2x per week een app als reminder om te blijven oefenen. 
     

  • Je leert praktische handvatten die we samen gaan oefenen en die niet veel tijd in beslag nemen.
     

  • We hebben na de kennismaking 5 persoonlijke calls van 60 minuten. 
     

  • Je ontvangt 3 persoonlijke 1:1 online yogalessen van 60 minuten. Jij bepaalt waaraan je wilt werken en wanneer je deze yogalessen wilt volgen.

  • Ik ben tijdens deze 8 weken altijd bereikbaar voor hulp. Je hoeft niet te wachten tot het volgende contact moment. Stel je vraag via whatsapp of de mail.

Nicky Waanders - Deventer

Even voorstellen

Hoi, ik ben Nicky en ik ben sinds 2017 yogadocent. Nadat ik mijn eigen onderneming startte naast een baan in loondienst kwam ik mezelf heel erg tegen.​

Ik legde mezelf in die tijd zoveel druk op waardoor ik met overspannenheidsklachten thuis kwam te zitten. Het lukte niet meer op de manier zoals ik gewend was. Ik moest het roer omgooien en weer terug naar de basis.

Door mijn opleiding tot yogadocent kwam ik in aanraking met de yogalevensstijl. Ik ben me hier meer in gaan verdiepen en zo is ook het happiness within programma ontstaan.

Door zelf veel te oefenen, voelen en ervaren weet ik nu welke handvatten je moet gebruiken om echt die dagelijkse rust te ervaren.

Een wekelijkse yogales kan je zien als ondersteuning maar mijn missie is om me echt elke dag fijn te voelen zonder hier heel veel tijd aan te besteden. 

Ik help ambitieuze vrouwen meer grip te krijgen op stress en onrust in hun lichaam en hoofd. Zodat je meer balans en rust gaat ervaren. Jezelf leert accepteren zoals je bent en echt weer voluit gaat leven.

Ben jij er klaar voor om met jezelf aan de slag te gaan? Dan is dit persoonlijke programma iets voor jou. Het lijkt me geweldig om je te mogen helpen!

Je gaat aan de slag met

  • Je levensstijl. Hoe kan je op een makkelijke manier de handvatten toepassen in je drukke leven.
     

  • Je ademhaling, word bewust van je ademhaling en leer om door je adem beter te ontspannen. 
     

  • Je gevoel en het versterken van je intuïtie
     

  • Het contact met jezelf, je lichaam en je mind
     

  • Je leert jezelf accepteren zoals je bent en krijgt meer zelfvertrouwen 
     

  • Je leert het loslaten van angsten, problemen, overtuigingen en emoties
     

  • Samen gaan we lekker bewegen met Yoga. Ook wanneer je nog niet zoveel ervaring hebt zijn de lessen heel toegankelijk
     

  • Door je aandacht naar één punt te brengen leer je op een makkelijke manier mediteren
     

  • Bewuster worden en meer in het NU te leven

Plan vrijblijvend een kennismaking in om te ontdekken of ik je kan helpen. Je begint met de begeleiding wanneer jij er klaar voor bent. 

De investering voor het Happiness Within programma is €599,00. Betalen in 2 of 3 termijnen is zonder meerkosten mogelijk. 

Dit is niet het zoveelste online programma, doordat je intensieve begeleiding van mij gaat krijgen zal je al snel die transformatie in je leven gaan merken. 

Ik geef je richting, maar je moet het zelf doen!

Dit zeggen de deelnemers over 1:1 begeleiding

Allysia

Na het traject let ik veel meer op mijn ademhaling, voel ik beter aan mijn lijf wanneer ik iets met mij meedraag en merk ik het ook aan mijn gedachtens wanneer ik 1 van de handvatten moet gebruiken om iets los te laten. Daardoor beheers ik mijn eigen reacties op dingen van buitenaf veel beter en ben ik als logisch gevolg daarvan ook rustiger. Ik kan het van harte aanraden! 

Wieke

Het traject heeft een hele mooie opbouw in thema's, met bijbehorende oefeningen. De oefeningen waren heel goed te doen en hebben er bij mij voor gezorgd dat ik me veel rustiger en meer ontspannen voel en dat ik gevoelens van stress, verdriet en angst beter kan hanteren of loslaten. De begeleiding van Nicky was kundig, betrokken en heel prettig. Ik voel me een stuk beter!! 

Mirjam

Ik heb heel veel aan dit programma gehad. De oefeningen zijn heel praktsich en de modules zijn behapbaar. Ik ben veel bewuster en ik voel me door de oefeningen een stukken beter. De aandacht voor mezelf  en echt de tijd nemen hiervoor is heel fijn. 

De aandacht van Nicky, de oefeningen en de contactmomenten zijn heel prettig.

Yoga met Nicky

H.G. Gooszenstraat 1
7415 CL Deventer

Tweede etage, ruimte 1

info@yogametnicky.com

06 45277025

Volg mij op social media

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

​© 2019 Yoga met Nicky