"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self."
- The Bhagavad Gita -
Yoga
Yoga Asana (yoga oefening) heeft veel voordelen. Wanneer je regelmatig Asana doet zal je fysiek verandering in je lichaam voelen. Je zal soepeler worden, daarnaast zal je ook kracht opbouwen en je balans verbeteren.
Naast de fysieke aspecten heeft het ook veel andere voordelen voor je lichaam. Je krijgt er meer energie van, je nachtrust zal beter worden en het is stress verlagend.
Allemaal voordelen, waar wacht je op?
Neem contact op wanneer je een privé yogales of yogales
op locatie wilt reserveren.
Over Nicky
In 2017 ben ik gestart met het geven van yogalessen en zo is ook mijn nieuwsgierigheid naar mijn lichaam en mezelf aangewakkerd. Vanuit yoga ging ik mij steeds meer interesseren voor zelfontwikkeling.
Ik dacht dat ik mezelf goed kende maar toen kwam er een heftige tegenslag in mijn leven en ging ik kritisch naar mezelf en mijn leefstijl kijken.
Ik wilde ontdekken wie ik echt ben maar ook wie ik wil zijn in dit leven. Want je hebt altijd een keuze.
Door dingen aan te passen in mijn leven is mijn mindset ten goede veranderd. Ik sta nu heel anders in het leven en ik geloof dat iedereen het geluk in zichzelf kan vinden!
Gratis E-boek
Starten met Yoga
Starten met yoga en ontdek welke yogastijl bij jou past!
In 2013 ben ik gestart met yoga en ik ben sinds 2017 yogadocent. Ik kan me nog herinneren dat ik best veel informatie kon vinden via internet maar dat ik het nog steeds lastig vond om het verschil tussen de yogastijlen te onderscheiden.
In het begin kan dat best overweldigend zijn, hier ga ik je bij helpen.
In dit gratis e-book leer je welke yogastijlen er zijn en je gaat ontdekken welke yogastijl het beste bij jou past!